วิธีดูแลเล็บให้แข็งแรง

พักเล็บ แพทย์ผิวหนังและผู้เชี่ยวชาญด้านเล็บจากนครนิวยอร์กกล่าวว่า มีสัญญาณหลัก 5 ประการที่ควรเตือนคุณว่าถึงเวลาที่ต้องเปลือยเล็บสักระยะหนึ่งแล้ว: การปรากฏตัวของเม็ดเคราติน (แผ่นหยาบและสีขาวบนพื้นผิวของเล็บ) ปอกเปลือก สันเขาและรอยแยก การ เปลี่ยนสี ( สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับการติดเชื้อที่เล็บ Pseudomonas หรือที่เรียกว่า "Greenies" ) หนังกำพร้าขาดน้ำ เปลือยเปล่าถ้าคุณต้องการป้องกันไม่ให้เล็บที่บางเหมือนกระดาษของคุณบิ่นหรือหักอีก และเพื่อปกป้อง เล็บ ของคุณในระหว่างเซ็ตจุ่ม ให้ใช้ยาทาเล็บที่เสริมความแข็งแรงจนกว่าเล็บของคุณจะกลับไปแข็งแรงดังเดิม (ลองใช้ Nail Boostสูตรที่ชัดเจนช่วยให้เล็บแข็งแรงและแข็งแรงโดยการทำให้แผ่นเล็บแข็งแรงขึ้นเพื่อป้องกันความเปราะบาง ช่วยให้เล็บของคุณมีสุขภาพที่ดีในระหว่างกระบวนการฟื้นฟูและให้ความแข็งแรงของเล็บที่คุณต้องการในขณะที่รอการจุ่มครั้งต่อไป) คำถามคือ... คุณควรพักนานแค่ไหนและควรดูแลเล็บอย่างไรในระหว่างนี้? ขึ้นอยู่กับเล็บของคุณ ระยะเวลาขึ้นอยู่กับความเสียหายและการเติบโตอย่างรวดเร็ว แต่ยิ่งคุณสามารถเปลือยกายได้นานขึ้น เช่น ตั้งแต่อย่างน้อยสองสัปดาห์ไปจนถึงหนึ่งเดือนเต็ม หรือจนกว่าเล็บจะงอกออกมาสมบูรณ์ ก็ยิ่งดีต่อสุขภาพเล็บของคุณ สุดท้ายนี้ เมื่อคุณปล่อยให้เล็บได้พักหรือระหว่างที่คุณรอให้เล็บยาวถึงความยาวที่คุณต้องการ ให้เน้นที่การให้ TLC กับหนังกำพร้าแทน น้ำมันหนังกำพร้าช่วยคืนความชุ่มชื้นในขณะเดียวกันก็ส่งเสริมความแข็งแรงของเล็บ