เคล็ดลับเพิ่มเติมสำหรับผิวสุขภาพดี
โดย:
8
[IP: 86.48.7.xxx]
เมื่อ: 2023-03-10 14:17:41
ในขณะที่การให้ความชุ่มชื้นและปกป้องผิวของเราเป็นสิ่งสำคัญในการมีผิวที่แข็งแรง แต่ยังมีสิ่งอื่นๆ ที่จำเป็นเพื่อให้ สภาพผิว ของเราแข็งแรง ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับโบนัส 2 ข้อเพื่อให้เปล่งประกาย ก. ดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อให้ผิวชุ่มชื้น เราจำเป็นต้องทำให้ร่างกายของเราชุ่มชื้นเช่นกัน ให้แน่ใจว่าเราดื่มน้ำปริมาณมากในแต่ละวันช่วยให้เราคงความชุ่มชื้นเพื่อป้องกันไม่ให้ผิวของเราแห้ง แม้ว่าการดื่มน้ำเพียงอย่างเดียวจะไม่เพียงพอที่จะทำให้ผิวของคุณเปล่งปลั่ง แต่เป็นขั้นตอนแรกในการเติมความชุ่มชื้นให้กับผิวจากภายในสู่ภายนอก ข. ออกกำลังกายให้เหงื่อ ออก ออกกำลังกาย 2-3 วันต่อสัปดาห์และออกกำลังให้เหงื่อออกด้วยการเต้นหรือออกกำลังกายจะช่วยกำจัดสารพิษที่ผิวหนังซึ่งมีส่วนทำให้ผิวแห้งและแก่ก่อนวัย
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
