การศึกษาพบว่าการกินอัลมอนด์ช่วยเพิ่มสุขภาพทางเดินอาหาร
โดย:
F
[IP: 45.67.97.xxx]
เมื่อ: 2023-03-11 15:17:05
การรับประทานอัลมอนด์หนึ่งกำมือต่อวันช่วยเพิ่มการผลิตบิวทีเรต ซึ่งเป็นกรดไขมันสายสั้นที่ส่งเสริมสุขภาพของลำไส้ สุขภาพ ทีมนักวิจัยจาก King's College London ได้ศึกษาผลกระทบของอัลมอนด์ทั้งเมล็ดและบดที่มีต่อองค์ประกอบของจุลินทรีย์ในลำไส้ การศึกษาซึ่งตีพิมพ์ในAmerican Journal of Clinical Nutritionได้รับทุนสนับสนุนจาก Almond Board of California ไมโครไบโอมในลำไส้ประกอบด้วยจุลินทรีย์หลายพันตัวที่อาศัยอยู่ในลำไส้ สิ่งเหล่านี้มีบทบาทสำคัญในการย่อยสารอาหารและอาจส่งผลในเชิงบวกหรือเชิงลบต่อสุขภาพของเรา รวมถึงระบบย่อยอาหารและภูมิคุ้มกันของเรา กลไกของการที่ไมโครไบโอมในลำไส้มีผลกระทบต่อสุขภาพของมนุษย์ยังคงอยู่ระหว่างการตรวจสอบ แต่หลักฐานบ่งชี้ว่าการกินอาหารบางประเภทสามารถส่งผลเชิงบวกต่อชนิดของแบคทีเรียในลำไส้ของเราหรือสิ่งที่พวกเขาทำในลำไส้ของเรา
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
