อาหารลดน้ำหนัก
โดย:
Xenovai
[IP: 45.95.243.xxx]
เมื่อ: 2023-03-13 16:37:30
ตามชื่อที่สื่อความหมาย อาหาร MIND (การแทรกแซงอาหารเมดิเตอร์เรเนียน-DASH สำหรับความล่าช้าของระบบประสาท) ได้รับการออกแบบโดยแพทย์เพื่อรับองค์ประกอบจากอาหารเมดิเตอร์เรเนียนและอาหาร DASH ที่ดูเหมือนจะให้ประโยชน์ต่อสุขภาพสมองและป้องกันภาวะสมองเสื่อมและการลดลงของความรู้ความเข้าใจ ในทางปฏิบัติ วิธีนี้มีความคล้ายคลึงกันมากกับ อาหารลดน้ำหนัก มดิเตอร์เรเนียนและอาหาร DASH แต่เน้นที่ผักใบเขียวและผลเบอร์รี่มากกว่า และเน้นที่ผลไม้และนมน้อยกว่า
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
