สนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันของคุณ
โดย:
8
[IP: 86.48.10.xxx]
เมื่อ: 2023-03-18 11:57:15
ด้วยสภาพอากาศในปัจจุบัน ระบบภูมิคุ้มกันของคุณมีความสำคัญมากกว่าที่เคย ดังนั้นคุณควรพยายามและบำรุงเลี้ยงมันให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ หากคุณกำลังนึกถึง วิตามิน ทั่วไปที่เกี่ยวข้องกับการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณ นั่นก็คือวิตามินซี ซึ่งเป็นที่รู้จักกันว่าเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่ง นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้วิตามินอีและดีเพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของคุณ คุณสามารถซื้อวิตามินได้จากร้านขายยาใกล้บ้านหรือร้านวิตามิน อย่างไรก็ตาม การพึ่งพาวิตามินเหล่านี้ไม่เพียงพอ คุณยังต้องกินผลไม้และผักใบเขียวให้เพียงพอ
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
