ลาเวนเดอร์
โดย:
8
[IP: 195.88.86.xxx]
เมื่อ: 2023-03-20 13:12:37
แม้ว่าจะเป็น สมุนไพร ที่กินได้ แต่การวิจัยส่วนใหญ่เกี่ยวกับลาเวนเดอร์มุ่งเน้นไปที่กลิ่นหอมของมัน กลิ่นของลาเวนเดอร์ซึ่งเป็นพืชตระกูลมิ้นต์สามารถบรรเทาความวิตกกังวล ปรับปรุงการนอนหลับ ละลายความหงุดหงิดและความเครียด จากผลการศึกษาหลายชิ้น พยายามที่จะหลับ? ดอกลาเวนเดอร์ถุงเล็กๆ ที่สอดไว้ใต้หมอนตอนกลางคืนจะช่วยทำให้ระบบประสาทสงบลงโดยลดความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจ ทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลายมากพอที่จะกล่อมคุณหลับ
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
