หัวใจแข็งแรง
โดย:
8
[IP: 37.19.221.xxx]
เมื่อ: 2023-03-20 16:52:18
การนอนหลับที่มีคุณภาพส่งเสริมสุขภาพหัวใจ ระหว่าง การนอนหลับ อัตราการเต้นของหัวใจจะช้าลง และความดันโลหิตจะลดลงหมายความว่าในระหว่างการนอนหลับ ระบบหัวใจและหลอดเลือดจะได้พักผ่อน อย่างไรก็ตาม การนอนไม่เพียงพอเป็นปัจจัยเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดที่ไม่พึงประสงค์ การอดนอนทำให้ความ ดันโลหิตยังคงสูงเป็นเวลานาน เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจหัวใจวาย และหัวใจล้มเหลว
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
