กล้ามเนื้อหลังของคุณคืออะไร
โดย:
1
[IP: 178.249.214.xxx]
เมื่อ: 2023-04-25 14:17:53
หลังของคุณมีกล้ามเนื้อที่แตกต่างกันมากมาย กล้ามเนื้อบางส่วนช่วยพยุงกระดูกสันหลังและลำตัวของคุณ อื่นๆ ช่วยให้คุณเคลื่อนไหวร่างกาย ยืนตัวตรง และช่วยหายใจเนื่องจาก กล้ามเนื้อหลัง ของคุณรองรับน้ำหนักของคุณมากและมีหน้าที่ในการเคลื่อนไหวมากมาย อาการบาดเจ็บที่กล้ามเนื้อเหล่านี้จึงเป็นเรื่องปกติ การบาดเจ็บเหล่า นี้อาจทำให้เกิดอาการปวดหลัง เพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บและรักษากล้ามเนื้อหลังให้แข็งแรง คุณควรอบอุ่นร่างกายก่อนทำกิจกรรมต่างๆ และรักษากล้ามเนื้อส่วนอื่นๆ ในร่างกายให้แข็งแรง
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
