บกิจกรรมต่างๆ ในแต่ละวันมากเพียงใด และทำสิ่งที่นับ
โดย:
โดมะ
[IP: 146.70.182.xxx]
เมื่อ: 2023-06-19 17:00:54
พยายาม ซึ่งสร้างความแตกต่าง ฉันคิดว่าการจำกัดตัวเองและการเอาใจใส่เป็นส่วนผสมลับ มากกว่าเกณฑ์มาตรฐาน อาการวิตกกังวล 30 นาที" Faulhaber กล่าวDouglas A. Gentile ผู้เขียนร่วมและศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาที่มีชื่อเสียง กล่าวว่า ผลลัพธ์ของพวกเขาเหมาะสมกับงานวิจัยอื่นๆ ที่ต่อยอดมาจากสาขากายภาพและสุขภาพการรู้ว่าเราใช้เวลาไปกับกิจกรรมต่างๆ ในแต่ละวันมากเพียงใด และทำสิ่งที่นับได้ ช่วยให้ผู้คนเปลี่ยนพฤติกรรมได้ง่ายขึ้น" เขากล่าว โดยยกตัวอย่าง Fitbits และจำนวนก้าวในแต่ละวัน
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
