การหายใจอาจฟังดูตรงไปตรงมา
โดย:
บี
[IP: 172.83.40.xxx]
เมื่อ: 2023-08-29 12:40:35
การหายใจอาจฟังดูตรงไปตรงมา แต่คุณรู้หรือไม่ว่าการหายใจอย่างเหมาะสมมีบางสิ่งเช่นนี้ คำศัพท์ทางเทคนิคคือ การหายใจ การหายใจแบบกระบังลม หรือที่เรียกกันทั่วไปว่า การหายใจแบบท้อง คุณอาจไม่ได้คิดเรื่องการหายใจมากนัก มันเป็นกระบวนการจิตใต้สำนึกที่เกิดขึ้น มันควรจะไม่ต้องใช้ความพยายาม มั่นคง และผ่อนคลายในบางครั้ง หากการหายใจเข้าลึกๆ เป็นเรื่องยากหรือไม่สบายใจสำหรับคุณ คุณก็อาจจะทำผิดพลาดค่อนข้างบ่อย เพื่อวินิจฉัยโรคนี้ ก่อนอื่นมาดูรายละเอียดเบื้องต้นเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจและสาเหตุที่ทำให้ระบบดำเนินต่อไปได้
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
