หากคุณเป็นหนึ่งในหลายๆ
โดย:
พลอย
[IP: 195.158.248.xxx]
เมื่อ: 2023-08-29 13:40:47
หากคุณเป็นหนึ่งในหลายๆ คนที่กำลังเตรียมตัวพิชิตระยะทาง 26.2 ไมล์ในฤดูใบไม้ผลินี้ คุณอาจกำลังคิดว่าจะเติมพลังให้กับการแข่งขันอย่างไร หวังว่าตอนนี้ คุณได้ทดลองรับประทานเจลให้พลังงานหรือเคี้ยว อาหาร เครื่องดื่มคาร์โบไฮเดรต หรือแม้แต่อาหารจริงๆ ในระหว่างการฝึกซ้อมระยะยาวและได้ลองใช้ตัวเลือกอาหารเช้าและอาหารเย็นก่อนวิ่ง หลายรายการ
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
