การให้ความรู้เกี่ยวกับอาการปวดเส้นประสาท
โดย:
จั้ม
[IP: 37.120.217.xxx]
เมื่อ: 2023-08-30 13:07:25
การให้ความรู้เกี่ยวกับอาการปวดเส้นประสาทและวิธีจัดการกับอาการปวดเส้นประสาท การออกกำลังกาย พยายามกระจายการออกกำลังกายเบาๆ ในปริมาณเล็กน้อยในระหว่างวันโดยเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของคุณ (การเว้นจังหวะ) การฝังเข็ม เทคนิคการผ่อนคลายเพื่อช่วยคลายความเจ็บปวดและการนอนหลับ การบำบัดทางจิตเพื่อช่วยให้คุณรู้สึกควบคุมความเจ็บปวด ลดความวิตกกังวลและความวิตกกังวล เส้นประสาท และทำให้อารมณ์ดีขึ้น การกระตุ้นเส้นประสาทด้วยไฟฟ้าผ่านผิวหนัง (TENS) เพื่อป้องกันการส่งผ่านความรู้สึกเจ็บปวดไปยังสมองของคุณ
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
