การลดน้ำหนักทำให้สุขภาพของหัวใจดีขึ้น
โดย:
นา
[IP: 195.158.248.xxx]
เมื่อ: 2023-09-05 12:39:08
การลดน้ำหนักทำให้สุขภาพของหัวใจดีขึ้น การมีน้ำหนักเกินจะทำให้หัวใจของคุณทำงานหนักขึ้นในการไหลเวียนของเลือดไปทั่วร่างกาย การลดน้ำหนักจะช่วยลดแรงกดดันต่อหลอดเลือดแดงและความเครียดในหัวใจ ลดน้ำหนัก นอกจากนี้ยังช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล LDL (ไลโปโปรตีนความหนาแน่นต่ำ) ที่ ไม่ดี อีกด้วย การลดน้ำหนักลงสามารถปรับปรุงโรคเบาหวานประเภท 2ได้ ผู้ที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 2 ที่ดำเนินการเพื่อเริ่มลดน้ำหนักมักพบว่าความไวของอินซูลินดีขึ้น นั่นเป็นเพราะว่าไขมันส่วนเกินในร่างกายทำให้เกิดการอักเสบซึ่งส่งผลเสียต่อการทำงานของอินซูลิน (ฮอร์โมนที่ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด) คุณอาจสังเกตเห็นการปรับปรุงแม้ว่าจะลดน้ำหนักลงเพียง 5% ก็ตาม
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
