รักษาน้ำหนักให้แข็งแรง.
โดย:
บี
[IP: 156.146.45.xxx]
เมื่อ: 2023-09-05 12:59:04
รักษาน้ำหนักให้แข็งแรง. การมีน้ำหนักเกินจะเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ พูดคุยกับผู้ให้บริการดูแลของคุณเพื่อกำหนดเป้าหมายที่สมจริงสำหรับดัชนีมวลกาย (BMI) และน้ำหนัก จัดการความเครียด ค้นหาวิธีที่จะช่วยลดความเครียดทางอารมณ์ การออกกำลังกายมากขึ้น การฝึกสติ และการเชื่อมต่อกับผู้อื่นในกลุ่มสนับสนุนเป็นวิธีการลดและจัดการความเครียด โรคหัวใจ หากคุณมีความวิตกกังวลหรือซึมเศร้า พูดคุยกับผู้ให้บริการของคุณเกี่ยวกับกลยุทธ์ที่จะช่วย
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
