มะเขือเทศมีประโยชน์หลายประการที่ได้รับการสนับสนุนจากการวิจัย
โดย:
บีม
[IP: 185.159.157.xxx]
เมื่อ: 2023-09-09 12:33:06
มะเขือเทศมีประโยชน์หลายประการที่ได้รับการสนับสนุนจากการวิจัย รวมถึงการปกป้องสุขภาพสมอง หัวใจ และลำไส้ ผักซึ่งถือเป็นผลไม้ก็เป็นแหล่งสารอาหารที่เป็นของแข็ง เช่น วิตามินซี โพแทสเซียม และสารต้านอนุมูลอิสระ ได้แก่ ไลโคปีน การบริโภคมะเขือเทศเหล่านี้อาจมีข้อเสีย มะเขือเทศ โดยเฉพาะอย่างยิ่งขึ้นอยู่กับสถานะสุขภาพของคุณ แต่คนส่วนใหญ่สามารถรับประทานมะเขือเทศทั้งดิบและมะเขือเทศสุกได้ โดยเป็นส่วนหนึ่งของอาหารที่สมดุล หากต้องการคำแนะนำว่ามะเขือเทศและสารอาหาร เช่น ไลโคปีนที่มีอยู่ในมะเขือเทศอาจช่วยบรรเทาอาการเฉพาะเจาะจงได้หรือไม่ ให้ปรึกษากับผู้ให้บริการด้านการแพทย์
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
